WOD 27/7/15

TÉC

Push Jerk

RX: 5-5-4-3-3

Scale: 5×5

HERO WOD – CROSSFIT GAMES

D.T

5 rounds for time

12 x DeadLift

9 x Hang Power Clean

6 x Push Jerk

RX: 155/115lb

Scale: 115/65lb

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